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하버드행복수업-왜 세계 최고 지성들은 행복수업을 듣는가- 유키 소노마 당신은 지금 행복한가 감정적인 측면에서의 행복은 즐거움이나 만족스러움과 같이 매일 변하는 감정을 뜻한다. 인지적인 측면에서의 행복은 자신의 삶이 어떤 상태에 있는 지를 깨닫고 삶에 대한 의미나 가치의 관점에서 인간이 지속적으로 추구하는 목표를 뜻한다. 지위, 명예 부로 인한 성공이 허무핟고 느낀다면 진정한 성공의 의미부터 재정의해야 한다.. 그리고 미래의 이익뿐만 아니라 현재의 즐거움도 얻을 수 있는 삶은 무엇인지 생각해야 한다. 의미 있는 활동을 통해 자신이 달성하고 싶은 최종 목표가 무엇인지 말할 수 있을 때 즉 자신만의 진정한 성공의 의미를 재정의할 수 있을 때 행복을 향한 첫걸음을 착실하게 내디딜 수 있다. 행복은 성공의 ‘결과’가 아니라 ‘원인’이다 순서가 달라져야 한다. 성공이 먼저가 아니라 .. 더보기
한번이라도 모든 것을 걸어본적있는가- 사람들은 최선을 다했다고 자신을 속인다- 전성민 책 소개 20대를 게임 폐인으로 보내다 31살에 공부를 시작, 행정고시와 입법고시에 동시 합격한 전성민 작가 책이 출간됐다. 책은 자신의 경험과 3,000권의 독서에서 얻은 지혜를 더해 ‘성공에 가장 빨리 도달하는 방법’을 소개한다. 저자는 20대 중반 고시 공부를 5년이나 했으나 합격 근처에는 가보지도 못했다. 그러고는 게임에 빠져 폐인으로 지내다 쫓기듯 군대를 갔다 오니 31살. 가진 것도 없고, 이룬 것도 없고, 계획도 없이 지내던 어느 날 ‘인생에 단 한 번이라도 후회 없이 모든 걸 걸어본 적이 있는가?’라는 질문을 마주하게 된다. 그 순간 무언가를 이루기 위해 단 한 번도 간절히 노력한 적이 없다는 사실을 깨닫게 된다. 그 길로 친구와 가족의 만류를 뿌리치고 고시 공부를 다시 시작한다. 1년 만.. 더보기
운의 속성- 스기우라 마사카즈 1장. 미래개척, 운이 좋은 사람은 기회를 만들어낸다 | 세상에 당연한 일은 없다 운을 끌어당기고 싶다면 당연하다고 느끼는 마음을 버리고 감사한 일을 찾아봅시다. 그런 시선으로 매 순간 살아가다 보면 우리 주위가 감사할 일들로 가득 차 하는 사실을 깨닫게 될 겁니다.. 감사하다고 생각하는 것은 단적으로 말해 운의 존재를 인정하는 것이니까요. 감사를 받으면 신들도 기분이 좋아집니다. 그래서 미소로 화답해줍니다. 2. 행운은 우연이 아니다 운이 좋아 보이는 사람들은 일정한 행동을 취하거나 태도를 가짐으로써 운이 자신의 편에 서도록 합니다. 즉 운을 내 것으로 불러들이는 행동과 태도가 일상생활 속에 녹아 있습니다. 행운을 불러들이는 해프닝을 자신의 해피를 위해 적극적으로 이용하는 자세 이 진취적인 자세가 바람.. 더보기
하버드 행동력수업- 가오위안 [ 일단 행동하자] 책 소개 잠재력 개발의 대가인 가오위안이 상상을 현실로 만드는 방법, 머릿속 지식을 실제 세계에서 구현하는 방법을 알려주는 『하버드 행동력 수업』. 2001년부터 미국 기업들과 정부기관, 하버드생들을 대상으로 강의한 ‘행동력 프로젝트’의 핵심을 모아 엮은 책으로, 심리학, 잠재의식, 행동 규칙의 관점에서 사고력과 행동력을 높이는 비법을 공유한다. 당신이 실패하는 이유는 단 하나, 행동하지 않기 때문이다 04 [미루는 습관] 핑계를 찾다 보면 실패에 이른다 게으름은 방구석 공상가들의 주요한 특징이다. 핑계는 아무것도 하고 싶지 않은 사람의 도피처다. 대부분의 사람은 실패했을 때 문제를 해결할 방법을 찾지 않고 자신의 허물을 덮을 이유를 찾느라 바쁘다. 나쁜 습관은 결국 실패로 이어진다. 07 [생각의 효율.. 더보기
나는 고작 한번 해봤을뿐이다- 김민태 PART 1 나는 고작 15분 걸었을 뿐이다_ 사소한 실천의 힘 - ‘사소한 실천’이 인생을 극적으로 이끈다 스키븐 기즈는 우리가 어떤 행동을 하고자 할 때 사용할 수 있는 전략은 두 가지가 있다고 말한다. 첫 번째는 선 동기부여 후 실천이다. 자기가 좋아하는 일을 우선 발견하고 그 다음에 그 일을 열심히 하는 것이다. 두 번째 행동전략 작은 것이라도 일단 하기. 선 실천 후 동기부여다. 아주 만만한 것을 매일 조금씩 하는 것이다. - 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 동기를 끌어올리기 위해서는 해냈다는 경험을 해보는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 성공 확률이 높은 만만한 것을 잡아 한번 하는 것이 도움이 된다. 작은 것이라도 실천해서 해내면 그 맛을 못 잊고 더 큰 걸 시도하려고 하기 .. 더보기
운의 힘- 박성준 [1day] 직관으로 통찰한다 마음가짐이 쌓여서 관상을 만든다 이목구비의 찰색도 중요하지만 표정과 말투 태도와 걸음걸이. 목소리와 체격이라는 것들이 모두 포함되어서 느껴지게 된다. 지금 짓고 있는 표정과 말투 태도와 마음가짐이 5년 후 10년 후 자신의 미래를 만들어 가는 징조와 단서가 된다. 겸손한 태도로 운명과 함께 산다 안되는 사람은 일단 부정적이다. 무슨 말에도 수긍하고 받아들이려고 하기보다는 의심하고 우선 아니다 라고 반응하는 것이 습관화되어있다. 겸손한 마음을 가지고 있다는 것은 결국 그만큼 운명이 나아질 가능성이 커진다는 것을 의미하기도 한다. 운명을 무시하거나 비웃는 태도를 가진 사람이야말로 운명에 쫓겨 살아가기 쉽다. 운명이라는 것은 결정론적으로 당신은 이런 운명을 타고 났으니 반드시 이.. 더보기
나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다- 고토 하야토 PART 1 나는 매일 아침 새로운 나를 만난다 단 1분으로 뇌는 설레기 시작한다 기분 좋은 하루를 보내는 모습을 짧게 떠올리며 오늘 하루 다 잘 될 거라고 마음속으로 확신한다. 나를 기분 좋게 해주는 구체적인 상황을 떠올려보자. 아 이렇게 됐으면 좋겠다 라고 생각하는 상황을 머릿속으로 상상해보자. 긍정적인 이미지를 많이 떠올릴수록 긍정의 뇌로 변화할 뿐만 아니라 하루를 힘겹게 하는 초조함 불안감도 사라진다. 뇌를 기분 좋게 만드는 것이 목적이므로 무조건 자신에게 유리한 상황. 미소가 지어지는 상황을 상상하면 된다. 하루의 결과는 아침에 잠에서 깬 후 단 1분에 결정된다는 사실을 꼭 기억하자. 평소 하지 않던 행동이 즐거움을 만든다 어제와 다른 결과를 원하는가? 그렇다면 어제와 다른 행동을 해보자. 결과.. 더보기

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